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Wie Bauchtänzerinnen vom Minitrampolin profitieren können

Trampolinspringen und Bauchtanz aus sportmedizinischer Sicht 400 Muskeln im Körper sind beim Springen aktiv, nach Aussage der Sportwissenschaftlerin Jennifer Nothing. Weiterhin käme ein 10-minütiges Trampolintraining einem 30-minütigen Jogging-Lauf gleich. Der Grund ist eine stärkere Beanspruchung des Herz-Kreislauf Systems. Von diesem Gesichtspunkt aus lohnt sich ein Training mit dem Minitrampolin also für viele andere Sportarten: Trampolinspringen […]

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